복식호흡, 척추측만증 치료에서 꼭 바로잡아야 할 ‘기초 호흡 패턴’
먼저, 왜 복식호흡부터 잡아야 할까? 척추측만증 치료에서는 보통 ‘회정호흡(회전 호흡)’이 핵심이라고 이야기해요.근데 실제 임상에서는 회전호흡을 제대로 적용하려면 먼저 ‘복식호흡’이 정상적으로 되어 있어야 합니다. 왜냐면 이 세 가지가 겹치면,측만증 교정의 가장 중요한 기초가 무너진 상태가 되거든요. 결국 복식호흡은 단순 호흡이 아니라👉 횡격막을 정상적으로 움직여 코어를 다시 설계하는 과정이라고 보면 돼요. 이런 분들에게 꼭 필요한 내용입니다 임상에서 … 더 읽기