아킬레스건염, 무조건 쉬면 낫는다? 약물 치료와 재활의 ‘진짜’ 골든타임(완벽정리)
아침에 일어나 첫 발을 디딜 때, 뒤꿈치를 찌르는 듯한 날카로운 통증 때문에 “악!” 소리를 질러본 적이 있으신가요? 혹은 조금 걸으면 풀리는 듯하다가, 운동을 하고 나면 다시금 욱신거리는 통증이 찾아오진 않나요? 많은 분들이 **아킬레스건염(Achilles Tendinitis)**을 단순히 ‘많이 걸어서 생긴 염증’ 정도로 생각하고 파스를 붙이거나 쉬면 나을 것이라 기대합니다. 하지만 아킬레스건 통증은 그렇게 단순하지 않습니다. 초기 대응을 … 더 읽기