항암·항호르몬 치료 후 종아리가 단단해지는 이유와 해결 방법 — 근막·신경·호르몬 관점에서 쉽게 정리한 전문 가이드
🌿 오늘은 이런 이야기를 나눕니다 항암 치료나 타목시펜·졸라덱스 같은 항호르몬 치료를 받는 분들 중 상당수가“종아리가 너무 단단하게 뭉친 느낌이다”,“마사지하면 잠깐 풀렸다가 금방 다시 뭉친다”,“쥐가 날 것 같은 긴장감이 계속 있다”라고 말합니다. 이런 종아리 과긴장은 단순한 다리 피로나 운동 부족 때문이 아니라,호르몬 변화 → 신경계 변화 → 근막·혈류 변화가 겹쳐서 생기는 복합적인 패턴입니다.오늘은 그 이유를 가장 … 더 읽기