어깨 충돌증후군, 왜 이렇게 흔할까? 어깨 충돌증후군은 많은 분들이 어깨 통증을 호소할 때 가장 먼저 의심해볼 수 있는 문제입니다.특징은 딱 하나입니다. 특정 자세에서만 유독 아프다. 팔을 들거나, 뒤로 돌리거나, 옆으로 드는 순간“으… 여기가 아파!” 하고 딱 짚히는 통증이 생기는 이유는어깨 관절 안에서 힘줄과 뼈가 부딪히는 ‘끼임 현상(impingement)’이 발생하기 때문입니다. 어깨는 자유도가 매우 높은 관절이라 그만큼 … 더 읽기
갑자기 찾아온 어깨 통증, 왜 이런 걸까요? 임상에서 환자분들이 가장 많이 하시는 말이 있습니다.“선생님, 어제까지 멀쩡했는데 오늘은 갑자기 팔이 안 올라가요…” 급성 어깨 통증은 이렇게 예고 없이 찾아옵니다.물건을 들다가, 손을 뒤로 돌리다가, 혹은 잠에서 깨어났을 때 갑자기 통증이 생기는 경우가 흔합니다.대부분은 힘줄·근육·점액낭에 급성 염증이 발생한 상황입니다. 그럼 가장 궁금한 질문이 바로 이것이죠.“도대체 얼마나 아프고, 언제 … 더 읽기
오십견이란 무엇인가? 오십견(유착성 관절낭염)은 어깨 관절을 감싸는 관절낭이 두꺼워지고 유착되면서 통증과 움직임 제한이 발생하는 질환이다. 40~60대에서 흔하지만, 최근에는 자세 불균형으로 30대에서도 자주 나타난다. 특히 팔을 위로 들거나 뒤로 젖힐 때 날카로운 통증이 특징적이다. 임상적으로는 외회전 제한이 가장 확실한 오십견의 지표입니다. 오십견이 발생하는 주요 원인 관절낭 염증 및 유착 오십견의 핵심 원인은 관절낭 염증 → 두꺼워짐 … 더 읽기