손목 터널 증후군(carpal tunnel syndrome), 수술 없이 회복하기 위한 5가지 전문적 접근!
많은 분들이 손목의 저림과 통증을 호소하며 ‘손목 터널 증후군(Carpal Tunnel Syndrome)’을 의심합니다. 하지만 대다수는 이를 단순한 근육통이나 피로 누적으로 치부하여, 파스나 찜질 같은 일시적인 대증 요법(Symptomatic Treatment)에만 의존하곤 합니다. 의학적으로 수근관 증후군은 손목 앞쪽의 피부조직 밑에 손목뼈와 횡수근인대(Transverse Carpal Ligament)에 의해 형성된 작은 통로인 ‘수근관’이 좁아지거나 내부 압력이 증가하여, 이곳을 지나가는 **정중신경(Median Nerve)**이 손상되는 ‘신경 … 더 읽기