부정맥, 운동해도 될까? 멈춰야 할 심장과 뛰어야 할 심장 사이의 균형 찾기!

“가만히 있어도 심장이 불규칙하게 뛰는데, 운동을 하다가 심장이 멈추면 어떡하죠?” 진료실이나 재활 센터에서 부정맥(Arrhythmia)을 진단받은 환자분들께 가장 많이 듣는 질문 중 하나입니다. 심장이 ‘쿵’ 하고 내려앉거나, 이유 없이 빠르게 뛰는 경험을 해본 사람에게 ‘운동’은 막연한 공포의 대상일 수밖에 없습니다. 하지만 결론부터 말씀드리자면, 대부분의 부정맥 환자에게 운동은 선택이 아닌 필수 치료제입니다. 단, 그 ‘약’의 용량과 복용법을 … 더 읽기