복식호흡

측만증에서도 가장 먼저 봐야 할 곳은 바로 ‘갈비뼈’입니다 척추측만증이라고 하면 대부분 “척추가 휘었다”고만 생각해요.하지만 실제 임상에서는 척추보다 먼저 갈비뼈·흉곽의 변형이 훨씬 두드러지게 나타납니다. 측만증 환자의 특징은 단순 굽음이 아니라, 즉, 문제의 중심이 “뼈의 휨”이 아니라 “흉곽의 비대칭”인 거죠. 그리고 이걸 바로잡는 핵심이 바로 호흡 패턴이에요. 꼭 읽어보세요! → 오늘 설명한 내용은 결국 흉곽이 굳어 있는 … 더 읽기

먼저, 왜 복식호흡부터 잡아야 할까? 척추측만증 치료에서는 보통 ‘회정호흡(회전 호흡)’이 핵심이라고 이야기해요.근데 실제 임상에서는 회전호흡을 제대로 적용하려면 먼저 ‘복식호흡’이 정상적으로 되어 있어야 합니다. 왜냐면 이 세 가지가 겹치면,측만증 교정의 가장 중요한 기초가 무너진 상태가 되거든요. 결국 복식호흡은 단순 호흡이 아니라👉 횡격막을 정상적으로 움직여 코어를 다시 설계하는 과정이라고 보면 돼요. 이런 분들에게 꼭 필요한 내용입니다 임상에서 … 더 읽기