발목

길을 걷다가, 혹은 운동을 하다가 ‘윽!’ 하며 발목이 꺾이는 경험. 우리는 이것을 흔히 ‘발목을 삐었다’고 말하지만, 정확한 의학적 명칭은 **’발목 염좌(Ankle Sprain)’**입니다. 너무 흔하게 발생하다 보니 많은 분들이 약국에서 파스 하나 사서 붙이거나, 며칠 압박 붕대를 감고 마는 경우가 많습니다. “뼈 안 부러졌으면 된 거 아니야?”라고 생각하기 쉽죠. 하지만 전문가로서 단언컨대, 발목 염좌는 초기 3일이 … 더 읽기