병원에서 엑스레이를 찍고 물리치료를 받아도 그때뿐, 돌아서면 다시 엉덩이부터 발끝까지 저려오는 통증 때문에 낙담하셨나요? 많은 분이 통증을 없애기 위해 진통제를 찾지만, 재활 전문가의 관점에서 **좌골신경통(Sciatica)**은 약으로 해결할 수 있는 문제가 아닙니다. 이것은 **’구조적이고 역학적인 문제’**이기 때문입니다. 어딘가에서 신경이 물리적으로 눌려있거나(Compression), 당겨지고 있는데(Tension), 약을 먹어 통증 신호만 차단한다고 해서 눌린 신경이 풀릴까요? 절대 아닙니다. 물리적인 압박은 … 더 읽기
“MRI를 찍어보니 디스크가 터졌다고 합니다. 당장 수술해야 하나요?” 진료실에서, 혹은 온라인 커뮤니티에서 가장 많이 듣는 질문 중 하나입니다. 극심한 허리 통증과 다리 저림이 찾아오면, 환자분들은 덜컥 겁이 나고 당장이라도 튀어나온 디스크를 잘라내야 할 것 같은 공포감을 느낍니다. 하지만 결론부터 말씀드리자면, 의학적으로 허리 디스크(추간판 탈출증)는 자연 치유가 가능한 질환입니다. 단순히 “참으면 낫는다”는 민간요법 차원의 이야기가 아닙니다. … 더 읽기
목 디스크 초기 특징! 이런 증상이 있으신 분들! 꼭 읽어보세요! 일상 속에서 목 디스크는 가까운 질병입니다 목디스크는 “갑자기 생기는 병”이 아니라오랜 시간 누적된 나쁜 자세, 긴장된 몸, 잘못된 움직임이한계점에 도달할 때 비로소 증상으로 나타납니다. 초기에는 통증이 약해서“자고 일어나면 괜찮겠지”, “파스 붙이면 되겠지” 하고 방치하는 경우가 많지만실제로는 이 시기를 잘 관리하지 않으면팔저림 → 감각 둔화 → … 더 읽기